Datos del Paciente
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Datos Ficha
Fecha de atención
Registro de sesión
Durante la sesión, M.L. expresa sentirse abrumada por la carga de trabajo y la presión de cumplir con plazos estrictos. Refiere dificultad para dormir y pensamientos recurrentes sobre posibles errores en sus tareas. Se exploran estrategias de afrontamiento, identificando que la respiración profunda y las pausas breves durante la jornada le resultan útiles, aunque reconoce que le cuesta implementarlas de manera constante. Se trabaja en la identificación de pensamientos automáticos negativos y se introduce la técnica de reestructuración cognitiva. Se acuerda como tarea registrar situaciones estresantes y las emociones asociadas. El paciente muestra disposición para continuar el proceso y apertura al cambio.
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juan izquierdo
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