Datos del Paciente
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Fecha de atención
Registro de sesión
Observaciones: El paciente reporta leve mejoría en la calidad del sueño al aplicar las técnicas de respiración. Aún presenta anticipaciones negativas frente a reuniones laborales. Se evidencian avances en el reconocimiento de sus pensamientos automáticos. Intervención: Revisión de distorsiones cognitivas. Introducción al modelo ABC de Ellis para reforzar la identificación de creencias irracionales. Se deja tarea escrita de reestructuración cognitiva (registro de pensamientos, emociones, y alternativas realistas).
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